Resep simpel jamu pegal linu dan masuk angin, cukup 2 bahan, mudah bikinnya

Adapun efek samping yang mungkin timbul dari meminum jahe ini adalah sedikit nyeri pada lambung, dan rasa terbakar pada ulu hati.

Namun jangan khawatir, jika cukup alergi dengan jahe bisa menggunakan serai wangi.

Tanaman obat serai wangi ini mengandung banyak minyak atsiri yang bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Sungai Hangang, pesona alam di tengah Kota Metropolitan Seoul Korea yang bersejarah

Minyak atsiri dari tanaman serai ini mengandung geraniol, sitronelal, sitronelol, geranil asetat, dan sitronelal asetat.

Kandungan minyak pada tanaman serai wangi inilah yang bermanfaat untuk meredakan pegal linu.

Untuk membuat jamu pegal linu dari serai wangi ini perlu dua gram bonggol dengan dosis minum sehari dua kali.

Cara membuatnya dengan merebus bonggol serai wangi tersebut dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas.

Kemudian dinginkan, saring, dan minum selagi masih hangat.

Bagi sebagian orang, penggunaan serai wangi ini bisa menyebabkan efek samping berupa alergi kulit.

Resep simpel jamu pegal linu dan masuk angin dari jahe dan serai wangi ini juga bisa ditambah dengan sesendok teh madu atau gula aren. ***(KKT)