Resep simpel jamu pegal linu dan masuk angin, cukup 2 bahan, mudah bikinnya

WartaPesona.com - Membuat jamu pegal linu dan obat masuk angin tak perlu ribet dan pusing memilih bahan baku.

Ada resep simpel untuk membuat jamu pegal linu dan obat masuk angin yang sangat mudah membuatnya sendiri di rumah.

Resep simpel membuat jamu pegal linu dan obat masuk angin ini juga tak perlu banyak bahan, hanya cukup dua jenis tanaman obat.

Dua tanaman obat untuk membuat jamu pegal linu dan obat masuk angin ini adalah jahe dan serai wangi.

Baca Juga: Kenali 4 jenis kulit wajah: kering, normal, berminyak, atau kombinasi, kamu yang mana?

Kedua tanaman obat tersebut punya kandungan kimia yang bermanfaat untuk menyembuhkan pegal linu dan masuk angin.

Jahe mengandung zingiberin, 6-shogaol, borneol, sineol, zingiberol, kamfena, linalool, dan banyak lagi.

Untuk membuat jamu pegal linu dan masuk angin ini gunakan bagian bagian rimpang.

Rimpang jahe ini sangat manjur untuk menghilangkan pegal linu dan mencegah serta mengobati masuk angin.

Baca Juga: Manfaat dan cara pakai minyak jarak untuk menjaga kelembapan kulit

Mengutip laman sardjito.co.id, dosis untuk jamu pegal linu adalah 3 x 5 gram rimpang jahe setiap hari, dan 1 x 10 gram per hari untuk masuk angin.

Cara membuat jamu pegal linu ini cukup dengan menyeduh jahe rimpang itu dengan secangkir air mendidih. Diamkan beberapa saat, kemudian saring dan minum sebelum makan.
.
Sedangkan untuk masuk angin, rimpang jahe dibakar hingga harum, lalu digeprek dan seduh dengan secangkir air mendidih. Diamkan, lalu minum selagi masih hangat.

Perlu diketahui mengkonsumsi jahe berlebihan pada saat perut kosong bisa menyebabkan tukak lambung.

Baca Juga: Berwisata ke Sungai Hangang di Kota Seoul, bisa nyantai di taman, menikmati kuliner khas Korea, dan apa saja?