Selama berabad-abad tanaman sereh digunakan sebagai bahan pengobatan alami, yuk simak apa saja manfaatnya

Sereh juga memiliki khasiat antiinflamasi yang kuat. Senyawa-senyawa aktifnya membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, dan membantu meredakan gejala arthritis, nyeri otot, dan nyeri sendi.

Sereh juga dapat menjadi pilihan alami dalam merawat kulit yang teriritasi dan mengurangi ruam serta gatal-gatal.

Baca Juga: Uniknya alat musik tradisional Kecapi, bunyi nada lembut dan anggun, sejarahnya ada sejak Sriwijaya

Penggunaan sereh tidak terbatas pada kebutuhan kesehatan fisik saja. Tapi, juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental dan kognitif.

Sereh telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan konsentrasi, mengurangi kelelahan mental, serta meningkatkan daya ingat.

Mengonsumsi teh sereh atau menggunakan minyak esensial sereh dalam aromaterapi dapat memberikan efek yang menyegarkan dan memperbaiki kewaspadaan mental.

Namun, penting untuk dicatat bahwa sereh tidak dianjurkan bagi beberapa kelompok orang, seperti wanita hamil, ibu menyusui, dan individu dengan kondisi medis tertentu.

Sebelum mengonsumsi sereh secara teratur atau menggunakan produk yang mengandung sereh, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan terlebih dulu. ***(FA)