Jus Apel, minuman segar menyehatkan dan kaya vitamin

Selain itu, serat juga dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan menjaga berat badan yang sehat.

Kalsium dan flavonoid yang terkandung dalam apel dapat berkontribusi pada kesehatan tulang.

Baca Juga: Kaya kuliner dan seni dan budaya, Ubud Bali siap jadi Destinasi Gastronomi UNWTO

Kalsium adalah mineral yang penting untuk kekuatan tulang, sementara flavonoid seperti quercetin dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang dan mencegah kerusakan tulang.

Antioksidan dalam jus apel dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Mengonsumsi jus apel secara teratur dapat membantu meningkatkan perlindungan tubuh Anda terhadap penyakit-penyakit tersebut.

Tetapi perlu diingat, sebaiknya konsumsi jus apel yang segar dan alami tanpa tambahan gula.

Jus apel yang diproses secara komersial seringkali mengandung tambahan gula yang berlebihan dan kehilangan sebagian besar nutrisinya. *** (MAA)