Manfaat Cuka Apel untuk kesehatan, nomor 5 mengurangi kadar asam urat

WartaPesona.com - Cuka Apel yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan juga punya manfaat kesehatan, dan mampu menyembuhkan beragam penyakit.
Cuka apel punya manfaat kesehatan karena mengandung asam asetat yang bisa meningkatkan enzim AMPK.

Enzim AMPK pada cuka apel ini mampu mengoptimalkan proses metabolisme di dalam tubuh. Selain itu, juga mengandung beragam nutrisi.

Cuka apel terbuat dari sari buah apel yang difermentasi, sehingga mengandung pula bakteri probiotik yang membantu memelihara kesehatan saluran cerna.

Baca Juga: Dodol: Manisnya Lezat Khas Indonesia

Mengutip laman siloam hospital, dalam 100 gram cuka apel mengandung berbagai macam nutrisi seperti Energi sebanyak 21 kalori, Karbohidrat 0,93 gram, Gula total 0,4 gram.

Kemudian, Kalium 73 miligram, Fosfor 8 miligram, Kalsium 7 miligram, Magnesium 5 miligram, dan Natrium 5 miligram, serta Zat besi 0,2 miligram.
Berikut ini 7 manfaat cuka apel untuk kesehatan yang perlu diketahui.

1. Memelihara Kesehatan Jantung
Cuka apel mengandung asam asetat dan antioksidan yang tinggi, sehingga bisa menjaga kesehatan jantung. Caranya, dengan menurunkan kadar kolesterol di dalam darah, serta meminimalkan risiko terjadinya hipertensi.

Baca Juga: Kedondong: Buah Segar Penuh Manfaat dan Kelezatan

2. Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Karena memiliki kandungan asam asetat, cuka apel juga bisa dimanfaatkan sebagai eksfoliator alami untuk mengangkat kotoran maupun sel kulit mati pada wajah.
Cuka apel yang juga bersifat antimikroba, mampu meredakan jerawat yang meradang.

Untuk menggunakannya, campurkan cuka apel dengan air bersih dengan perbandingan 1:3.

Oleskan campuran cuka apel tersebut pada kulit wajah secara perlahan, dan diamkan selama 5–20 detik. Lalu, bilas menggunakan air hangat, dan keringkan wajah dengan handuk bersih.

Baca Juga: Belut Listrik: Misteri dan Keunikan dari Dunia Air

3. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Cuka apel mampu mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit, karena mengandung probiotik yang bisa menjaga keseimbangan mikroflora di dalam usus.

Selain meredakan sembelit, cuka apel juga bermanfaat untuk mengatasi diare karena mengandung pektin yang bisa memadatkan tekstur feses.