Ragam Teh yang Ampuh Menyulut Api Penurunan Lemak Perut: Lebih dari Sekadar Teh Hijau

4. Teh Oolong
Teh oolong mengalami oksidasi sebagian, berbeda dengan teh hitam yang mengalami oksidasi penuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh oolong dapat membantu dalam penurunan berat badan dengan meningkatkan pembakaran lemak dan mempercepat laju metabolisme.

Baca Juga: Memahami Kebaikan Tuhan yang Tiada Batas

Sebuah studi menemukan bahwa minum teh oolong dua kali sehari selama dua minggu dapat meningkatkan pembakaran lemak hingga 20 persen.

5. Teh Putih
Teh putih dipanen saat tanaman masih muda dan mengalami sedikit proses pengolahan. Teh putih memiliki rasa yang lembut dan sedikit manis.

Penelitian menunjukkan bahwa teh putih kaya akan katekin yang dapat membantu dalam penurunan berat badan.

6. Teh Rosella
Selain teh tradisional yang mengandung kafein, beberapa jenis teh herbal juga terbukti memiliki efek penurunan berat badan. Salah satunya adalah teh rosella.

Studi menemukan bahwa konsumsi teh rosella dapat membantu mengurangi skor BMI dan mencegah obesitas.

***(TWP01)/SR