Puasa Syawal: Apa itu, Bagaimana Hukumnya, Niatnya dan Apa Keutamaannya serta Apa Manfaat untuk Kesehatan?

WartaPesona.com - Puasa syawal adalah puasa sunnah yang dilakukan selama enam hari di bulan syawal, yaitu bulan yang datang setelah ramadhan.

Puasa ini memiliki keutamaan yang besar, yaitu mendapat pahala puasa setahun penuh. Hal ini berdasarkan hadits Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam:

“Barangsiapa yang berpuasa ramadhan kemudian berpuasa enam hari di bulan syawal, maka dia berpuasa seperti setahun penuh.” (HR. Muslim no. 1164)

Alasan mengapa puasa syawal bisa dinilai seperti puasa setahun penuh adalah karena setiap kebaikan akan dibalas minimal dengan sepuluh kebaikan yang semisal.

Baca Juga: Puasa Syawal: Meningkatkan Keimanan dan Ketakwaan. Simak dan Ikuti Keutamaan, Syarat dan Niat Puasa Syawal

Jadi, puasa ramadhan sebulan penuh akan dibalas dengan sepuluh bulan puasa, dan puasa syawal enam hari akan dibalas dengan dua bulan puasa.

Jika dijumlahkan, maka sama dengan dua belas bulan atau setahun penuh.

Hukum puasa syawal adalah sunnah mustahab, yaitu sesuatu yang dianjurkan untuk dilakukan dan mendapat pahala jika dikerjakan, tetapi tidak mendapat dosa jika ditinggalkan.

Namun, ada beberapa ketentuan yang harus diperhatikan dalam melaksanakan puasa syawal, antara lain:

Puasa syawal hanya boleh dilakukan oleh orang yang tidak memiliki tanggungan puasa wajib, baik qadha puasa ramadhan atau puasa nazar.

Baca Juga: Ramadhan di Premier League : Wasit Beri Jeda Waktu untuk Berbuka Puasa Bagi Pemain Muslim Saat Magrib Tiba

Jika ada hutang puasa wajib, maka sebaiknya diselesaikan terlebih dahulu sebelum melakukan puasa syawal.

Puasa syawal tidak boleh dilakukan pada hari pertama idul fitri, karena hari itu adalah hari raya dan dilarang untuk berpuasa.

Puasa syawal bisa dimulai dari hari kedua idul fitri hingga akhir bulan syawal.