Tips sehat diet langsing tubuh apel, tanpa ribet!

Sementara itu, beberapa makanan yang harus dihindari adalah karbohidrat yang tidak perlu, dan lemak jenuh hewani dan lemak susu. Kurangi pula makanan seperti roti putih, pasta, nasi, kue kering, dan permen.

Baca Juga: Innalillahi, Marissa Haque meninggal dunia, sang putri tuliskan kabar dan doa mengharukan

Dengan menjaga pola makan rendah glisemik, akan bisa menghentikan kenaikan gula darah dan mengontrol kadar insulin, sekaligus mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes.

Selain itu, tentu saja berat badan yang diinginkan akan tercapai hingga tubuh mirip apel dan langsing. ***(KKO)