Kurangi Kebiasaan Pagi: Hindari Kopi dan Teh Saat Sahur untuk Puasa yang Lebih Sehat

photo author
Anne Ardianti, Warta Pesona
- Jumat, 28 Februari 2025 | 17:06 WIB
Ilustrasi minum kopi. (Foto: freepik.com)
Ilustrasi minum kopi. (Foto: freepik.com)

Teh herbal tanpa kafein, seperti teh chamomile, juga bisa menjadi pilihan yang lebih ringan dan menenangkan tanpa efek samping dari kafein.


Meskipun kopi dan teh memberikan efek segar, sebaiknya hindari kedua minuman ini saat sahur untuk menghindari dehidrasi, gangguan pencernaan, dan rasa gelisah.

Dengan memilih minuman yang lebih menyehatkan dan menjaga hidrasi tubuh, sahur Anda bisa lebih nyaman, dan puasa pun bisa dijalani dengan lebih bertenaga dan lancar.***

 

 

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Anne Ardianti

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Ada Festival Iraw Tengkayu di Kalimantan Utara

Sabtu, 4 Juli 2026 | 06:18 WIB
X