Manfaat kesehatan jeruk nipis, dari obat batuk dan pegal linu hingga menghambat pertumbuhan kanker

WartaPesona.com - Buah jeruk nipis yang berasa asam kaya manfaat kesehatan, namun seringkali hanya dijadikan penambah citarasa masakan.

Manfaat kesehatan buah jeruk nipis yang berasa asam ini juga beragam, dan mudah diaplikasikan.

Buah jeruk nipis sudah familiar digunakan sebagai minuman segar untuk mengurangi berat badan.

Baca Juga: Masih banyak yang belum tahu event Piala Dunia U-17 FIFA 2023, Erick Thohir minta Pemda genjot sosialisasi

Namun, manfaat kesehatan buah jeruk nipis ini tidak hanya untuk mengecilkan perut atau mengurangi berat badan.

Disarikan dari laman farmasiugm, jeruk nipis  mengandung unsur-unsur senyawa kimia yang membuatnya bermanfaat untuk kesehatan.

Beberapa senyawa buah jeruk nipis ini antara lain asam sitrat, asam amino atau triptofan lisin, minyak atsiri, damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, serta vitamin B1 dan C.

Baca Juga: Menteri LHK Siti Nurbaya tepis tudingan asap karhutla dari Indonesia sampai ke Malaysia

Jeruk nipis ini juga mengandung 7 persen minyak esensial yang mengandung sitral, limonen, fenchon, terpineol, bisabolene, dan terpenoid lainnya.

Selain itu, jeruk nipis juga mengandung senyawa saponin dan flavonoid atau hesperidin.

Berbagai kandungan senyawa pada jeruk nipis ini punya manfaat kesehatan yang berbeda.

Baca Juga: Mengunjungi Museum Batik Pekalongan Jawa Tengah, pelestari batik bersertifikat UNESCO

Hasil penelitian menyebut kandungan hesperidin jeruk nipis bermanfaat sebagai antiinflamasi, antioksidan, dan menghambat sintesis prostaglandin.

Secara umum, buah jeruk nipis diketahui manjur untuk mengobati sakit batuk, dan penurun panas, serta pegal linu.