Simak: 7 Manfaat Jeruk Purut yang Perlu Kamu Ketahui

WartaPesona.com - Jeruk purut atau Citrus hystrix adalah buah tropis yang dapat ditemukan di berbagai wilayah Asia termasuk Indonesia, Thailand, dan Filipina. Selain menambah cita rasa pada beberapa makanan, buah ini juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Seperti dikutip halodoc.com, berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari jeruk purut:
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Dengan sistem imun yang baik, Anda bisa sembuh lebih cepat dari penyakit.

Nah, jeruk purut mengandung antioksidan alami dan sifat antibakteri yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah ini juga mengandung vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Investor Millenial Mengalami Pertumbuhan di Pasar Modal Indonesia

Saat daya tahan tubuh dalam kondisi prima, Anda terhindar dari berbagai penyakit seperti flu atau gangguan pencernaan.

2. Menjaga kesehatan darah
Anda dapat menggunakan buah ini dengan berbagai cara. Salah satunya menggunakan minyak yang diekstrak dari jeruk purut. Minyak yang telah melalui proses ini diolah menjadi berbagai ramuan herbal untuk menjaga kesehatan darah dan menghilangkan patogen darah.

Manfaat ini karena senyawa volatil yang dapat melawan bakteri dan patogen lainnya. Senyawa ini mampu melakukan proses detoksifikasi sistem limfatik dan hati. Hal ini dapat meningkatkan kesehatan darah secara umum.

Baca Juga: Kiat Untuk Sukses: Simak Manfaat Berfikir Positif Yang Perlu Anda Ketahui

3. Mendukung kesehatan saluran cerna
Jeruk purut mengandung berbagai senyawa seperti limonene, nerol dan citronellol. Senyawa organik ini memiliki efek antiinflamasi dan dapat merangsang sistem pencernaan.

Jika Anda menderita sembelit atau gangguan pencernaan, rebusan daun jeruk purut dapat meredakan gejala Anda. Bahkan, dapat membantu memulihkan kesehatan usus Anda.

Senyawa ini juga dapat membantu mencegah masalah pencernaan yang lebih serius di kemudian hari. Contohnya adalah kanker usus besar, wasir atau tukak lambung. Namun, penelitian perlu dilakukan untuk memastikan manfaat jeruk purut bagi saluran pencernaan.

Baca Juga: Yuk Ketahui 6 Manfaat Nonton Konser Musik Bagi Kesehatan

4. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut
Daun dan kulit jeruk purut mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Anda bisa mengoleskan daun yang sudah halus yang sudah dibersihkan pada gusi untuk menghilangkan bakteri berbahaya penyebab penyakit.

Selain itu, Anda dapat menggunakan minyak yang diekstraksi untuk perawatan yang lebih efektif dengan pasta gigi dan obat kumur organik.

5. Menghilangkan bau mulut
Tidak hanya meredakan gejala penyakit mulut dan gigi, daun jeruk purut juga dapat membantu mengatasi bau mulut. Caranya adalah dengan merebus daun tersebut dalam air biasa hingga lunak.