Kamu Punya Asam Lambung ? Yuk Simak Minuman untuk Penderita Asam Lambung

5. Smothies

Smoothies juga dapat menjadi asupan nutrisi kamu dengan kandungannya dari buah dan sayur yang dapat menenangkan lambung.

Memilih buah tidak asam seperti semangka atau pir, dan menambahkan sayuran hijau bernutrisi dapat membantu mengontrol rasa panas di dada kamu.

6. Air Adas

Air adasa adalah minuman yang dibuat dengan merendam atau merebus biji adas dalam air, menjadikannya infus kaya nutrisi dan senyawa yang bermanfaat.

Air ini memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang dapat membantu membersihkan sistem pencernaan. Minuman ini bekerja sebagai detoks alami dan dapat membantu meredakan kembung, perut tidak nyaman, atau diare.

Cocok sebagai minuman pendukung untuk kondisi asam lambung.

Baca Juga: Lagi di Yogyakarta Bingung Mau Makan Apa? Ini Rekomendasi Bakmi Jawa Bantul 2025 yang Enak, Legendaris, dan Wajib Kamu Coba!

7. Jus Lemon Jahe

Dengan perpaduan lemon, jahe, dan madu dapat membantu menjaga kesehatan lambung. Jahe memiliki sifat anti-bakteri, sementara madu bersifat anti-inflamasi.

Kombinasi ini bekahsiat untuk mendukung penanganan gejala seperti asam lambung, GERD, serta hiper-asiditas.*****