WartaPesona.com -Senin, 10 Oktober 2022 diperingati Sebagai World Mental Health Day.
World Mental Health Day atau hari kesehatan dunia diperingati bertujuan untuk melindungi dan meningkatkan kesehatan mental.
Pentingnya kesehatan mental dalam situasi pandemi covid-19 yang belum berakhir ini.
Simak sangat berharganya kesehatan mental dalam artikel ini sebagai berikut:
Dikutip dari Pikiran Rakyat dalam artikel yang berjudul'World Mental Health Day 2022, Simak Sejarah dan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental'
Baca Juga: Ucapan Maulid Nabi Muhammad SAW 2022 Beserta Shalawat
Melalui hasil dari program advokasi dan kesadaran global yang dimulai oleh Federasi Kesehatan Mental Dunia pada tahun 1992, tanggal 10 Oktober setiap tahunnya dijadikan sebagai hari peringatan Kesehatan Mental di seluruh dunia.
Pada saat itu, tujuan utama mereka adalah melakukan advokasi dan sosialisasi tentang kesehatan mental secara keseluruhan, dengan dimulai melakukan kampanye dari siaran televisi dan berlangsung selama dua jam di seluruh dunia saat tiga tahun peresmiannya.
Dari siaran tersebut, dimuat pesan-pesan secara visual yang bersifat kemanusiaan guna memberikan pencerahan betapa pentingnya manusia dalam menjaga kesehatan mental mereka.
Berkat upaya mengkampanyekan kesehatan mental itu, sebanyak 27 negara mengirimkan laporan umpan balik, dan untuk melanjutkan momentum, anggota dewan WFMH di seluruh dunia pun mengatur serangkaian acara.
Karena dianggap popularitasnya semakin meningkat di antara departemen pemerintah, organisasi dan warga sipil.
Sehingga berawal dari kampanye itu pula, setiap tahun pada tanggal 10 Oktober ribuan individu dan kelompok akan berkumpul untuk merayakan dan mempromosikan satu-satunya hari global untuk kesadaran kesehatan mental.
Lantas apa pentingnya menjaga kesehatan mental bagi seseorang?
Dibawah ini telah dirangkum mengenai penjelasan pentingnya menjaga kesehatan mental, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari berbagai sumber.
Baca Juga: Polisi Langgar Kode Etik dalam Tragedi Kanjuruhan, Kapolri :Ada 20 orang
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental
Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis dan sosial setiap individu. Sehingga dapat mempengaruhi cara berpikir, merasa dan bertindak.
Selain itu, kesehatan mental juga membantu menentukan bagaimana seseorang menangani stres, bersosialisasi dengan orang lain, dan membuat pilihan yang sehat. Karena itulah kesehatan mental penting bagi setiap tahap kehidupan, dari usia dini, remaja hingga beranjak dewasa.
Kemudian pentingnya menjaga kesehatan juga bisa agar terhindar dari meningkatnya berbagai jenis masalah kesehatan fisik, terutama kondisi jangka panjang seperti diabetes, penyakit jantung dan stroke yang disebabkan oleh depresi berlebihan.
Kesehatan mental bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain pengalaman awal kehidupan yang merugikan, seperti trauma atau memiliki riwayat pelecehan. Contohnya, pelecehan anak, kekerasan seksual, menyaksikan kekerasan dan lainya,
Faktor biologis atau ketidaksimbangan kimia di otak, penggunaan alkohol atau obat-obatan dan memiliki perasaan kesepian juga bisa mempengaruhi kesehatan mental.
Itulah penjelasan pikiran-rakyat.com/tag/sejarah">sejarah dari Hari Kesehatan Mental Sedunia dan pentingnya menjaga kesehatan mental bagi seseorang.***
(Arif Rahman Nasution/Pikiran-rakyat.com) (AA)