4. Siapkan Perlengkapan Kebersihan dan Obat
Berada selama berjam-jam di pesawat, akan membuat tubuh berkeringat.
Karena itu, alat kebersihan seperti tisu basah dan kering sangat dibutuhkan.
Kecuali, itu tentu saja pasta dan sikat gigi, serta sabun cuci muka, yang bisa digunakan di dalam pesawat.
Perlu pula membawa lotion, untuk melindungi kulit dari paparan AC yang bisa menyebabkan kulit kering.
Obat-obatan ringan juga perlu menjadi bekal, misalnya obat sakit kepala, demam, obat sakit perut atau lainnya.
Baca Juga: Masjid Raya Sheikh Zayed di Kota Solo, destinasi wisata religi yang megah bercorak Timur Tengah
5. Lakukan Olahraga Ringan
Melakukan olahraga ringan sebelum penerbangan jarak jauh, bisa membantu meningkatkan stamina.
Olahraga ringan seperti peregangan otot, bisa meningkatkan produksi endorfin yang membantu kondisi lebih tenang dan tak mudah marah atau kesal.
Berjalan menyusuri kabin juga bisa menjadi olahraga jalan kaki yang cukup membantu mencegah pegal.
6. Bawa Bekal Makanan dan Minuman
Meski bisa memesan makanan di pesawat, ada baiknya membawa sendiri bekal makanan dan minuman yang cukup.
Baca Juga: Tim Indonesia raih prestasi di ajang Olimpiade Matematika Internasional, IMO 2023 di Jepang
Makanan atau minuman bisa mencegah rasa lapar, dan mengusir kejenuhan. Bila perlu, makanlah di bandara terlebih dulu agar selama perjalanan di pesawat tak merasa lapar dan perut nyaman.
7. Siapkan Media Hiburan
Media hiburan yang memungkinkan dibawa di pesawat, akan membantu mengisi waktu dan mengusir kejenuhan.
Misalnya, buku komik atau novel, dan tentu saja gadget dengan aplikasi permainan offline, dan koleksi lagu kesukaan.
Baca Juga: Dianggap diskriminatif dan merugikan, Indonesia akan gugat Eropa terkait EUDR