WartaPesona.com - Akhir-akhir ini banyak konser musik yang dibuka untuk umum di beberapa kota besar di Indonesia. Mulai dari konser musik lokal hingga berbagai musisi kondang dari luar negeri memberikan hiburan yang menarik untuk kita semua.
Selain asyik melihat idola secara langsung, menghadiri konser musik juga memberikan efek positif bagi kesehatan fisik dan mental. Nah, tidak ada salahnya menyimak ulasan tentang manfaat menonton konser musik sebagaimana dilansir dari Halodoc.com.
Tentu saja, menonton konser penyanyi atau band favorit Anda membuat Anda lebih bahagia. Tidak hanya menyenangkan, tetapi juga menunjukkan bahwa menghadiri konser musik memberikan efek positif bagi kesehatan fisik dan mental.
Baca Juga: Gua Batu Cermin Bakalan Destinasi Wisata Unggulan Hingga Sejarah dan Waktu Terbaik Mengunjungi
Berikut manfaat konser musik yang bisa Anda rasakan:
1. Membantu membakar kalori dalam tubuh
Di banyak konser ada penonton tanpa kursi, jadi harus berdiri. Selain itu, saat Anda sedang menonton konser, secara alami Anda akan melakukan berbagai gerakan fisik seperti melompat dan menari mengikuti irama musik yang sedang Anda dengarkan.
Nah, berbagai gerakan tersebut ternyata bisa membantu Anda membakar kalori dalam tubuh. Meski bukan bentuk olahraga langsung, ini bisa membantu Anda melakukan aktivitas fisik yang sehat.
2. Menurunkan tingkat stres
Jika Anda merasa lelah atau stres akibat aktivitas sehari-hari yang melelahkan, pergi ke konser musik bukanlah masalah.
Baca Juga: Bagaimana BCA Syariah Menerapkan Konsep Mudharabah dan Musyarakah dalam Produknya?
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Imperial College London Public Health, menghadiri konser musik musisi favorit Anda dapat menurunkan produksi hormon kortisol dan berbagai hormon pemicu stres.
Nyatanya, menonton konser musik akan membantu memperbaiki mood Anda.
3. Pergi ke konser bisa menghilangkan rasa sakit
Menghadiri konser musik dapat membantu meringankan rasa sakit Anda. Saat Anda menonton konser, otak Anda menghasilkan endorfin, neurotransmiter yang dapat menghilangkan rasa sakit di tubuh.
4. Meningkatkan hubungan sosial
Menonton konser musik juga menghubungkan Anda secara sosial dan dengan orang lain. Ini akan meningkatkan hubungan sosial Anda. Tentu saja, hubungan sosial yang baik berdampak positif bagi kesehatan mental seseorang.
Baca Juga: Bagaimana BCA Syariah Menerapkan Konsep Mudharabah dan Musyarakah dalam Produknya?
5. Meningkatkan daya memori
Menghadiri konser musik meningkatkan daya ingat. Hal ini dapat membantu Anda terhindar dari berbagai penyakit yang memengaruhi daya ingat, seperti demensia dan alzheimer.
Mendengarkan musik dapat menjadi terapi bagi penderita Alzheimer dan demensia, menurut sebuah penelitian di jurnal Translational Neurodegeneration. Musik dapat memperlambat penurunan kognitif yang disebabkan oleh penyakit. Manfaat mendengarkan musik juga berpengaruh positif bagi kesehatan mental