Kita bisa mencari ketenangan dan penerimaan melalui meditasi, yoga, atau kegiatan spiritual lainnya.
Baca Juga: Energi Anak Bangsa untuk Negeri: Peresmian Lapangan Minyak Forel dan Terubuk Perkuat Ketahanan Energi Nasional
Membaca buku-buku tentang proses berduka, mendengarkan musik yang menenangkan, atau menghabiskan waktu di alam bisa membantu kita menemukan kedamaian batin.
Melepas kepergian adalah proses yang unik dan personal. Tidak ada cara yang benar atau salah untuk berduka.
Yang penting adalah kita dapat menemukan cara yang paling efektif untuk menghadapi rasa kehilangan, menerima kepergian, dan menemukan kedamaian batin.
Dengan mengizinkan diri kita untuk merasakan, menyatakan, dan memproses rasa duka, kita dapat melewati masa sulit ini dengan lebih tenang dan menemukan makna baru dalam hidup.***