Pola makan akan menjadi hal yang menentukan, sebelum kondisi fisik menurun drastis akibat beban kerja yang semakin meningkat.
Baca Juga: Pameran HKN 2023 digelar di JCC Senayan Jakarta Pusat 9 November, ada deteksi dini kanker gratis!
Konsumsi makanan cepat saji yang menjadi kebiasaan memang sulit dihilangkan, namun sebuah langkah awal memulai akan menjadi kebiasaan di kemudian hari.
Pola hidup sehat adalah soal kebiasaan yang hanya bisa diperoleh dengan pembiasaan. *(SA/K)