1. Perubahan pola tidur
Tak sedikit orang mungkin mengalami kesulitan tidur atau perubahan pola tidur selama perubahan cuaca atau perubahan cahaya selama fenomena ini.
Hal tersebut, bisa disebabkan oleh perubahaan durasi siang dan malam yang berdampak pada tubuh.
Baca Juga: Menghadapi Tantangan Perubahan Iklim: Dampak Sosial dan Solusinya
2. Efek pada kesehatan mental
Selain itu, ada beberapa teori yang menghubungkan Equinox dengan gangguan mood, seperti depresi musiman. Namun, beberapa bukti ilmiah tentang hal tersebut masih terbatas dan kontroversial.
3. Perubahaan mood
Beberapa orang mungkin merasa lebih bersemangat atau lebih tertekan selama fenomena ini. Hal ini, bisa dipengaruhi oleh perubahan cuaca, durasi siang dan malam yang berubah, atau faktor-faktor lingkungan lainnya.
4. Peningkatan aktivitas fisik
Selain itu, tak sedikit orang mungkin lebih energik atau termotivasi untuk beraktivitas fisik selama fenomena Equinox, dikarenakan cuaca lebih hangat dan peningkatan durasi pada siang hari.
Baca Juga: Inklusi Difabel dalam Masyarakat: Mengubah Paradigma
5. Sensitivitas terhadap alergi
Pada beberapa lokasi, fenomena ini bisa menjadi pergantian musim yang berdampak pada peningkatan polusi udara, yang dapat meningkatkan sensitivitas terhadap alergi bagi beberapa individu.
Demikian informasi mengenai dampak fenomena Equinox yang perlu kamu ketahui.***(SDP)/PR