Teh herbal tanpa kafein, seperti teh chamomile, juga bisa menjadi pilihan yang lebih ringan dan menenangkan tanpa efek samping dari kafein.
Meskipun kopi dan teh memberikan efek segar, sebaiknya hindari kedua minuman ini saat sahur untuk menghindari dehidrasi, gangguan pencernaan, dan rasa gelisah.
Dengan memilih minuman yang lebih menyehatkan dan menjaga hidrasi tubuh, sahur Anda bisa lebih nyaman, dan puasa pun bisa dijalani dengan lebih bertenaga dan lancar.***